Máme pre vás super recept, vďaka ktorému svojmu telu dodáte dôležitú vlákninu - muffiny z banánov a vlašských orechov.
Najprv si nachystajte 1 šálku celozrnnej múky, 1/3 šálky cukru z cukrovej trstiny, malé množstvo himalájskej soli, 1/2 lyžice prášku do pečiva a 2/3 šálky nakrájaných vlašských orechov v miske. Zmiešajte všetky zložky dohromady.
V ďalšej miske rozpučte 2 stredne veľké banány a pridajte 1 vajce a 1/4 šálky mandľového mlieka. Zmiešajte tieto dve pripravené zmesi, nalejte do formy na muffiny, prípadne posypte napr. ovsenými vločkami a pečte 30-40 minút pri 180 ° C.
Ďalšie informácie nájdete na našej webovej stránke alebo na facebookovej stránke.
Páčil sa Vám tento článok? Pridajte si blogera medzi obľúbených a my Vám pošleme email keď napíše ďalší článok
